酷企鵝 2017/10/26 訓練日誌

酷企鵝桃園
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酷企鵝

10.1 km | 01:09:39 | 06:53/km

日期: 2017-10-26 17:55 - 總爬升: 132 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 07'12" / 06'57" / 07'25" / 09'26" / 07'12" / 06'00" / 06'07" / 06'15" / 06'19" / 06'18" / 04'34" /

Max 阿水 Monica Cherry Teddy Bao Me

10月累積里程 : 147.88 km

MIZUNO Spacer AR4 累積 : 1398.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

SuApin, 羅吉偉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'57"	00:14'09"
3	07'25"	00:21'34"
4	09'26"	00:31'00"
5	07'12"	00:38'12"
6	06'00"	00:44'12"
7	06'07"	00:50'19"
8	06'15"	00:56'34"
9	06'19"	01:02'53"
10	06'18"	01:09'11"
10.1	04'34"	01:09'39"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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