14.2 km | 01:14:05 | 05:13/km日期: 2013-12-11 20:27 - 平均心率: 61 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 05'18" / 05'34" / 05'19" / 05'08" / 04'58" / 05'00" / 05'11" / 04'56" / 04'58" / 05'04" / 04'55" / 05'00" / 05'44" / 05'28" / 09'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'34" | 00:10'52" |
| 3 | 05'19" | 00:16'11" |
| 4 | 05'08" | 00:21'19" |
| 5 | 04'58" | 00:26'17" |
| 6 | 05'00" | 00:31'17" |
| 7 | 05'11" | 00:36'28" |
| 8 | 04'56" | 00:41'24" |
| 9 | 04'58" | 00:46'22" |
| 10 | 05'04" | 00:51'26" |
| 11 | 04'55" | 00:56'21" |
| 12 | 05'00" | 01:01'21" |
| 13 | 05'44" | 01:07'05" |
| 14 | 05'28" | 01:12'33" |
| 14.2 | 09'42" | 01:14'05" |
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