10.2 km | 00:50:52 | 04:58/km日期: 2017-10-25 17:39 - 地點: 港高 - 天氣: 有涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'35" / 05'03" / 04'57" / 04'58" / 04'50" / 09'59" / 04'56" / 07'42" / 04'51" / 04'59" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'15") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.87 km 
美津濃 J1GA167603(皇速) 累積 :
1348.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'03" | 00:10'38" |
| 3 | 04'57" | 00:15'35" |
| 4 | 04'58" | 00:20'33" |
| 5 | 04'50" | 00:25'23" |
| 6 | 09'59" | 00:35'22" |
| 7 | 04'56" | 00:40'18" |
| 8 | 07'42" | 00:48'00" |
| 9 | 04'51" | 00:52'51" |
| 10 | 04'59" | 00:57'50" |
| 10.2 | 05'07" | 00:58'57" |
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