4.0 km | 00:16:17 | 04:03/km日期: 2017-10-24 17:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 03'39" / 04'30" / 04'42" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'48") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 04'30" | 00:08'09" |
| 3 | 04'42" | 00:12'51" |
| 4 | 06'27" | 00:19'18" |
| 4.0 | 04'46" | 00:19'21" |
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