蕭錦炎 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

蕭錦炎台北市
ID 61350

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5.8 km | 00:43:19 | 07:29/km

日期: 2017-10-25 20:17 - 地點: 板橋火車站前 - 天氣: 晴 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'28" / 07'27" / 07'47" / 07'20" / 07'29" / 07'23" /

天啊！八個小圈就跑得不要不要不要的...
慘慘慘

10月累積里程 : 37.80 km

PUMA FAAS 500 S V2 累積 : 207.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

丫湯哥, 薛武忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'27"	00:14'55"
3	07'47"	00:22'42"
4	07'20"	00:30'02"
5	07'29"	00:37'31"
5.8	07'23"	00:43'19"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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