15.0 km | 01:58:12 | 07:52/km日期: 2017-10-24 19:01 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 113 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 19110 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'43" / 05'53" / 05'47" / 05'43" / 05'40" / 05'53" / 06'04" / 06'10" / 34'13" / 06'12" / 06'00" / 05'45" / 05'16" / 05'49" / 06'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'31") | 1009 / 1009 | 184 / 81 |
| 2 | | 05'51" (+00'42") | 1002 / 2012 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'44" (+00'35") | 1006 / 3018 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'44" (+00'35") | 1005 / 4023 | 191 / 91 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1004 / 5028 | 190 / 93 |
| 6 | | 05'51" (+00'42") | 1007 / 6036 | 192 / 88 |
| 7 | | 05'59" (+00'50") | 1002 / 7038 | 193 / 86 |
| 8 | | 06'09" (+01'00") | 1001 / 8040 | 190 / 85 |
| 9 | | 34'36" (+29'27") | 1001 / 9042 | 93 / 30 |
| 10 | | 06'14" (+01'05") | 1002 / 10044 | 187 / 85 |
| 11 | | 05'59" (+00'50") | 1001 / 11046 | 190 / 87 |
| 12 | | 05'46" (+00'37") | 1011 / 12057 | 189 / 91 |
| 13 | | 05'09" | 1004 / 13062 | 192 / 100 |
| 14 | | 05'50" (+00'41") | 1005 / 14068 | 190 / 89 |
| 15 | | 06'31" (+01'22") | 997 / 15065 | 187 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.19 km 
母子鱷魚 3代藍 累積 :
559.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'53" | 00:12'36" |
| 3 | 05'47" | 00:18'23" |
| 4 | 05'43" | 00:24'06" |
| 5 | 05'40" | 00:29'46" |
| 6 | 05'53" | 00:35'39" |
| 7 | 06'04" | 00:41'43" |
| 8 | 06'10" | 00:47'53" |
| 9 | 34'13" | 01:22'06" |
| 10 | 06'12" | 01:28'18" |
| 11 | 06'00" | 01:34'18" |
| 12 | 05'45" | 01:40'03" |
| 13 | 05'16" | 01:45'19" |
| 14 | 05'49" | 01:51'08" |
| 15 | 06'30" | 01:57'38" |
| 15.0 | -202'-22" | 01:58'12" |
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