加菲 2012/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

加菲基隆
ID 85185

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8.1 km | 00:46:38 | 05:44/km

日期: 2012-12-07 12:34 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'11" / 05'50" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'50" / 06'01" / 05'50" / 07'21" /

12月累積里程 : 38.17 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 553.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'50"	00:11'01"
3	05'39"	00:16'40"
4	05'41"	00:22'21"
5	05'39"	00:28'00"
6	05'50"	00:33'50"
7	06'01"	00:39'51"
8	05'50"	00:45'41"
8.1	07'19"	00:46'38"

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朋友動態

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