加菲 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

加菲基隆
ID 85185

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8.3 km | 00:48:26 | 05:51/km

日期: 2012-12-12 15:44 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'11" / 05'40" / 06'00" / 05'54" / 05'45" / 06'01" / 05'40" / 06'09" / 07'34" /

12月累積里程 : 38.17 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 553.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'40"	00:10'51"
3	06'00"	00:16'51"
4	05'54"	00:22'45"
5	05'45"	00:28'30"
6	06'01"	00:34'31"
7	05'40"	00:40'11"
8	06'09"	00:46'20"
8.3	07'34"	00:48'26"

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朋友動態

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