阿母～我成功阿！！突破個人最長公里數，途中忘了記錄1到2公里，一共大約34～35公里吧，沒想到第一次超超半馬就獻給初次團練，在此要感謝參與的跑友 ，否則我應該中途就放棄了 (完跑成員有凱大,杜老爺,長髮哥,ding ding她是唯一女生,感覺好像還很輕鬆～太強了！還有揪甘心的行動補給車)，這次終於體會到比曾文更痛苦的爬坡 ，在爬坡時一直浮現一個念頭 ，就是回程我一定要坐車(不想跑了)，平常練跑頂多5至10公里(還是平地) ，沒想到我竟然跑完了！！只能說完全是靠意志力跑完全程....哈 ，這次教練有帶學生來跑，個個都是高手 ，也和大家一起跑到半天岩～強！教練～我們下次再一起攻頂吧！另外也認識新跑友凱大，同樣都是台南工作的嘉義人，再約個時間一起來練跑，希望我的速度不會拖累你阿...哈 ，這次團練大成功！！（不過我的腳又再痛拉 ，但這次是膝蓋痛 ，感覺下樓梯時較痛 ，腳後跟好像也會痛.....算了,還是先休息吧～) ps:謝謝幫我扳開車箱的跑友們及凱大友情手機支援(說來話長,一切都是key惹的禍..)