6.0 km | 00:44:32 | 07:24/km日期: 2017-10-21 21:55 - 地點: 河濱 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 120 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'40" / 07'25" / 07'21" / 09'24" / 07'11" / 07'06" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.22 km 
Mizuno 皇速寬楦訓練鞋 累積 :
1177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'25" | 00:15'05" |
| 3 | 07'21" | 00:22'26" |
| 4 | 09'24" | 00:31'50" |
| 5 | 07'11" | 00:39'01" |
| 6 | 07'06" | 00:46'07" |
| 6.0 | 05'40" | 00:46'12" |
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