5.0 km | 00:37:11 | 07:25/km日期: 2017-09-28 15:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'20" / 07'16" / 07'20" / 07'14" / 07'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+02'50") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'16" | 00:14'36" |
| 3 | 07'20" | 00:21'56" |
| 4 | 07'14" | 00:29'10" |
| 5 | 07'59" | 00:37'09" |
| 5.0 | 08'53" | 00:37'11" |
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