12.1 km | 01:09:09 | 05:43/km日期: 2017-10-19 19:58 - 地點: 豐樂公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'56" / 05'49" / 05'42" / 05'41" / 05'34" / 05'34" / 05'38" / 05'28" / 05'27" / 05'33" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'44" (+00'17") | 83 / 12083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.11 km 
ASICS N18 27/2E/Gr-1 累積 :
376.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'56" | 00:18'15" |
| 4 | 05'49" | 00:24'04" |
| 5 | 05'42" | 00:29'46" |
| 6 | 05'41" | 00:35'27" |
| 7 | 05'34" | 00:41'01" |
| 8 | 05'34" | 00:46'35" |
| 9 | 05'38" | 00:52'13" |
| 10 | 05'28" | 00:57'41" |
| 11 | 05'27" | 01:03'08" |
| 12 | 05'33" | 01:08'41" |
| 12.1 | 05'45" | 01:09'10" |
留言 
展開計圈分析
