Ho chiu nung 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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5.3 km | 00:38:05 | 07:11/km

日期: 2017-10-16 07:05 - 地點: 如圖晴天 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'47" / 07'12" / 07'47" / 07'41" / 06'44" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'46" (+00'37")

1017 / 1017

2

07'11"

(15'05")

07'09"

1003 / 2020

3

07'48"

(22'53")

07'47" (+00'38")

1000 / 3021

4

07'42"

(30'35")

07'39" (+00'30")

1006 / 4027

5

07'30"

(38'05")

07'05"

1056 / 5084

久違的太陽

10月累積里程 : 249.01 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

吳壬豪, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'12"	00:14'59"
3	07'47"	00:22'46"
4	07'41"	00:30'27"
5	06'44"	00:37'11"
5.3	03'00"	00:38'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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