10.5 km | 01:00:43 | 05:46/km日期: 2017-10-16 06:36 - 地點: 高大 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 06'00" / 05'58" / 05'49" / 05'39" / 05'44" / 05'40" / 05'38" / 05'34" / 05'26" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'07") | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.31 km 
赤足 累積 :
15088.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 05'58" | 00:18'23" |
| 4 | 05'49" | 00:24'12" |
| 5 | 05'39" | 00:29'51" |
| 6 | 05'44" | 00:35'35" |
| 7 | 05'40" | 00:41'15" |
| 8 | 05'38" | 00:46'53" |
| 9 | 05'34" | 00:52'27" |
| 10 | 05'26" | 00:57'53" |
| 10.5 | 05'32" | 01:00'42" |
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