5.1 km | 00:24:41 | 04:53/km日期: 2017-10-14 20:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 3714 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'50" / 04'45" / 04'47" / 04'59" / 04'58" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'04") | 1007 / 1007 | 129 / 160 |
| 2 | | 04'43" | 1005 / 2013 | 129 / 163 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 1010 / 3023 | 136 / 152 |
| 4 | | 04'57" (+00'14") | 1006 / 4030 | 173 / 116 |
| 5 | | 04'56" (+00'13") | 1005 / 5035 | 180 / 112 |
| 6 | | 06'47" (+02'04") | 54 / 5089 | 147 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'45" | 00:09'35" |
| 3 | 04'47" | 00:14'22" |
| 4 | 04'59" | 00:19'21" |
| 5 | 04'58" | 00:24'19" |
| 5.1 | 06'47" | 00:24'41" |
留言 
