世強 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

世強苗栗
ID 265617

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6.6 km | 00:50:33 | 07:39/km

日期: 2017-10-17 21:51 - 地點: 跑步機 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 148

Pace: 07'39" / 07'40" / 07'45" / 07'46" / 07'40" / 07'39" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+00'01")

1000 / 1000

2

07'39"

(15'19")

07'39" (+00'01")

1000 / 2000

3

07'44"

(23'04")

07'44" (+00'06")

1000 / 3000

4

07'46"

(30'50")

07'46" (+00'08")

1000 / 4000

5

07'40"

(38'30")

07'40" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 301.28 km

ASICS 亞瑟士 ASICS 亞瑟士累積 : 20194.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

芳萍, 台中阿森和其他 32 人說推

·

瑤瑤晚安囉！好眠

2017-10-18 00:08 ·

1 個人推

Jianan Wang 世強兄早安，運動愉快~~

2017-10-18 06:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'40"	00:15'19"
3	07'45"	00:23'04"
4	07'46"	00:30'50"
5	07'40"	00:38'30"
6	07'39"	00:46'09"
6.6	07'18"	00:50'32"

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