Chang Chuan Li 2013/12/12 訓練日誌

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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Chang Chuan Li

11.8 km | 00:52:44 | 04:28/km

日期: 2013-12-12 16:34 - 地點: park - 天氣: cloudy - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 04'35" / 04'45" / 04'25" / 04'16" / 04'33" / 04'03" / 03'46" / 04'35" / 04'44" / 04'39" / 04'42" / 04'45" /

12月累積里程 : 153.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ann, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'45"	00:09'20"
3	04'25"	00:13'45"
4	04'16"	00:18'01"
5	04'33"	00:22'34"
6	04'03"	00:26'37"
7	03'46"	00:30'23"
8	04'35"	00:34'58"
9	04'44"	00:39'42"
10	04'39"	00:44'21"
11	04'42"	00:49'03"
11.8	04'45"	00:52'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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