陳冠宏 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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4.3 km | 00:31:09 | 07:10/km

日期: 2017-10-12 21:09 - 地點: 東中甜甜圈 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'44" / 06'38" / 07'25" / 06'05" / 15'38" /

基本訓練
--
跑滿5⃣️公里...

10月累積里程 : 158.73 km

亞瑟士 GT-2000 5 _T709N-4358 累積 : 3368.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳冠宏, Sofia Chiang 和其他 10 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2017-10-13 07:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'38"	00:12'22"
3	07'25"	00:19'47"
4	06'05"	00:25'52"
4.3	15'28"	00:31'11"

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