10.1 km | 00:51:26 | 05:06/km日期: 2017-10-16 17:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 8689 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'17" / 05'06" / 04'49" / 04'53" / 04'54" / 04'52" / 05'05" / 05'15" / 05'22" / 05'28" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'26") | 1007 / 1007 | 168 / 113 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1008 / 2016 | 169 / 116 |
| 3 | | 04'48" | 1001 / 3018 | 170 / 121 |
| 4 | | 04'53" (+00'05") | 1009 / 4027 | 171 / 119 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 1008 / 5036 | 170 / 120 |
| 6 | | 04'49" (+00'01") | 1007 / 6044 | 170 / 121 |
| 7 | | 05'02" (+00'14") | 1007 / 7051 | 168 / 117 |
| 8 | | 05'12" (+00'24") | 1006 / 8058 | 168 / 114 |
| 9 | | 05'19" (+00'31") | 1007 / 9066 | 166 / 112 |
| 10 | | 05'26" (+00'38") | 1007 / 10073 | 166 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.58 km 
BROOKS Ghost 10 累積 :
644.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 04'49" | 00:15'12" |
| 4 | 04'53" | 00:20'05" |
| 5 | 04'54" | 00:24'59" |
| 6 | 04'52" | 00:29'51" |
| 7 | 05'05" | 00:34'56" |
| 8 | 05'15" | 00:40'11" |
| 9 | 05'22" | 00:45'33" |
| 10 | 05'28" | 00:51'01" |
| 10.1 | 07'39" | 00:51'26" |
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