Smart 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Smart 台中
ID 19904

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8.0 km | 00:42:21 | 05:16/km

日期: 2013-12-10 20:09 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 05'29" / 05'24" / 04'36" / 05'26" / 05'30" / 04'44" / 05'36" / 05'35" / 00'58" /

距離路跑

12月累積里程 : 72.32 km

Mizuno Wave Ronin 5 (W) 累積 : 1193.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

wesley, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'24"	00:10'53"
3	04'36"	00:15'29"
4	05'26"	00:20'55"
5	05'30"	00:26'25"
6	04'44"	00:31'09"
7	05'36"	00:36'45"
8	05'35"	00:42'20"
8.0	00'55"	00:42'21"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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