亞當 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

亞當彰化
ID 318961

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8.3 km | 00:52:05 | 06:16/km

日期: 2017-10-12 05:15 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'45" / 06'22" / 06'29" / 06'16" / 05'36" / 05'47" / 05'57" / 05'34" / 10'41" /

10月累積里程 : 213.62 km

亞瑟士虎走5 累積 : 513.1 km

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小英, 小夏(Han-Lin.Yang) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'22"	00:13'07"
3	06'29"	00:19'36"
4	06'16"	00:25'52"
5	05'36"	00:31'28"
6	05'47"	00:37'15"
7	05'57"	00:43'12"
8	05'34"	00:48'46"
8.3	10'41"	00:52'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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