11.1 km | 01:06:15 | 05:59/km日期: 2017-10-09 17:07 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10670 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'48" / 05'50" / 05'59" / 06'08" / 06'10" / 06'04" / 06'23" / 06'09" / 06'10" / 06'03" / 05'02" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'48") | 1004 / 1004 | 161 / 107 |
| 2 | | 05'49" (+00'51") | 1002 / 2006 | 160 / 106 |
| 3 | | 05'57" (+00'59") | 1003 / 3010 | 161 / 103 |
| 4 | | 06'07" (+01'09") | 1001 / 4011 | 160 / 101 |
| 5 | | 06'08" (+01'10") | 1003 / 5014 | 160 / 101 |
| 6 | | 06'06" (+01'08") | 1005 / 6020 | 162 / 100 |
| 7 | | 06'24" (+01'26") | 1005 / 7025 | 156 / 100 |
| 8 | | 06'07" (+01'09") | 1006 / 8031 | 160 / 101 |
| 9 | | 06'08" (+01'10") | 1003 / 9035 | 159 / 101 |
| 10 | | 05'59" (+01'01") | 1007 / 10043 | 161 / 103 |
| 11 | | 04'58" | 1009 / 11052 | 169 / 118 |
| 12 | | 06'33" (+01'35") | 58 / 11111 | 133 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.58 km 
adidas UltraBOOST Uncaged m 累積 :
341.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'50" | 00:11'38" |
| 3 | 05'59" | 00:17'37" |
| 4 | 06'08" | 00:23'45" |
| 5 | 06'10" | 00:29'55" |
| 6 | 06'04" | 00:35'59" |
| 7 | 06'23" | 00:42'22" |
| 8 | 06'09" | 00:48'31" |
| 9 | 06'10" | 00:54'41" |
| 10 | 06'03" | 01:00'44" |
| 11 | 05'02" | 01:05'46" |
| 11.1 | 08'15" | 01:06'15" |
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