禎萱晞 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

禎萱晞台東
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11.6 km | 01:25:45 | 07:25/km

日期: 2013-12-07 14:00 - 總爬升: 229 m - 地點: 2013金崙溪畔馬拉松 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 06'36" / 06'54" / 07'06" / 08'37" / 10'19" / 08'19" / 06'33" / 06'37" / 06'48" / 07'04" / 07'08" / 06'46" /

12月累積里程 : 107.31 km

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霱兒, 柯KO 和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

禎萱晞謝謝哦

2013-12-08 00:13 ·

古臘斯恭喜

2013-12-15 00:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'54"	00:13'30"
3	07'06"	00:20'36"
4	08'37"	00:29'13"
5	10'19"	00:39'32"
6	08'19"	00:47'51"
7	06'33"	00:54'24"
8	06'37"	01:01'01"
9	06'48"	01:07'49"
10	07'04"	01:14'53"
11	07'08"	01:22'01"
11.6	06'45"	01:25'45"

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