赤足慢慢跑。昨天在健檢中心做年度體檢，所以周六跑完櫻花陵園後就停跑至今晚，今天狀況良好，但是天冷後地板慢慢變冰，赤足要跑很久，腳底板才有暖暖的感覺，赤足踏在冰冷的地板上，有股寒意。身上倒是穿了長袖壓縮衣及壓縮褲，上半身及雙腿都暖呼呼，可憐的赤足被遺棄在冷冷的空氣中。
完跑 10k 作收，不過 GPS 忘了按，所以只記錄到 7k.
跑完身體暖暖的，赤足微冷，無痛無傷。