10.5 km | 01:03:12 | 06:01/km日期: 2017-10-07 20:03 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'18" / 06'12" / 06'06" / 06'09" / 05'42" / 05'46" / 05'40" / 05'43" / 05'35" / 05'25" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+03'53") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'12" | 00:12'30" |
| 3 | 06'06" | 00:18'36" |
| 4 | 06'09" | 00:24'45" |
| 5 | 05'42" | 00:30'27" |
| 6 | 05'46" | 00:36'13" |
| 7 | 05'40" | 00:41'53" |
| 8 | 05'43" | 00:47'36" |
| 9 | 05'35" | 00:53'11" |
| 10 | 05'25" | 00:58'36" |
| 10.5 | 09'16" | 01:03'13" |
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