jack Wang 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

日期: 2017-10-07 17:00 - 地點: 萬坪公園 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'42" / 06'31" / 06'22" / 06'39" / 318'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40" (+00'18")

989 / 989

2

06'37"

(13'13")

06'32" (+00'10")

1010 / 2000

3

06'22"

(19'35")

06'22"

999 / 3000

4

06'33"

(26'08")

06'35" (+00'13")

994 / 3994

5

06'24"

(32'32")

06'22"

1002 / 4997

6

00'04"

(32'36")

04'29"

14 / 5012

10月累積里程 : 133.99 km

DIADORA 27 累積 : 134.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 馬松華和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'31"	00:13'13"
3	06'22"	00:19'35"
4	06'39"	00:26'14"
5.0	06'14"	00:32'36"

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