李建鋒 2017/10/04 訓練日誌

李建鋒南投
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李建鋒

10.1 km | 00:45:18 | 04:28/km

日期: 2017-10-04 06:08 - 地點: 中山公園 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'00" / 04'51" / 04'57" / 04'30" / 04'33" / 04'03" / 04'24" / 04'15" / 04'09" / 04'06" / 03'56" /

10月累積里程 : 336.06 km

GPX 上傳 | 7 years ago

YJ CHEN, 志聰和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'51"	00:09'51"
3	04'57"	00:14'48"
4	04'30"	00:19'18"
5	04'33"	00:23'51"
6	04'03"	00:27'54"
7	04'24"	00:32'18"
8	04'15"	00:36'33"
9	04'09"	00:40'42"
10	04'06"	00:44'48"
10.1	03'56"	00:45'18"

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