SYL 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

SYL 高雄
ID 15201

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9.7 km | 01:02:58 | 06:28/km

日期: 2017-09-29 18:24 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'51" / 06'34" / 06'39" / 06'39" / 06'21" / 06'26" / 06'25" / 06'25" / 06'17" / 06'06" /

9月累積里程 : 221.78 km

NT$200 ㄚ拖累積 : 21617.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Shiping Cai, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'34"	00:13'25"
3	06'39"	00:20'04"
4	06'39"	00:26'43"
5	06'21"	00:33'04"
6	06'26"	00:39'30"
7	06'25"	00:45'55"
8	06'25"	00:52'20"
9	06'17"	00:58'37"
9.7	06'05"	01:02'58"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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