7.6 km | 00:56:14 | 07:25/km日期: 2017-10-01 16:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 99%
Pace: 06'39" / 07'02" / 07'12" / 07'21" / 07'02" / 09'39" / 07'13" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'27") | 576 / 7576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.08 km 
小藍 Y拖 累積 :
239.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'02" | 00:13'41" |
| 3 | 07'12" | 00:20'53" |
| 4 | 07'21" | 00:28'14" |
| 5 | 07'02" | 00:35'16" |
| 6 | 09'39" | 00:44'55" |
| 7 | 07'13" | 00:52'08" |
| 7.6 | 07'04" | 00:56'13" |
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