印象中應該是汐止慢跑社第三次(大)團練，人數一次比一次多，這次共有10人參加。(邱大哥、房大哥、大麥兄、RyanWu、魯兄、Bevis、艾斯、斗姐、雅佳、文兄)。

老朋友就不介紹了，介紹第一次來的朋友。
「斗姐」雖然是第一次見面，但在網路及line上也哈啦一陣子了，果然一見面就好像多年朋友一樣很聊得開，所以我也常亂開玩笑，請斗姐不要介意，如果玩笑太超過請立刻制止我(打我也可以啦~~)；
「雅佳」感謝雅佳大老遠從桃園過來參加團練，也謝謝雅佳的老公開車載她過來(真是好老公)，雅佳不用說就知道是個練家子，平常有足夠的練習量，爬這陡坡也難不倒她，我們還可以邊聊邊爬上10%的坡(其實雅佳也很會聊天，很健談的人)，歡迎妳和妳老公有機會就來參加我們的團練喔~；
「大麥」看來也是個內力深厚的高手，爬上陡度都沒叫過一聲...(有嗎??哈...)聊著聊著竟意外的發現他也是羅東人(後來斗姐也說她是羅東人)，哈.....太棒了，看來汐止慢跑社有機會去羅東移地訓練了，歡迎大麥~要常來參加團練喔!!!。
「文仔兄」文兄因為趕不上團練時間，晚到了十幾分鐘，結果竟然跟我們同時間回到終點，真是厲害，不過因為沒機會跟文仔兄多聊一點，所知有限，文兄，下次要準時呀，我們再聊聊!!!
總之，團練的氣氛真的很棒，我們也漸漸找到相處的模式，謝謝大家，請繼續支持汐止慢跑社!!!也隨時歡迎有新朋友的加入!!