10.1 km | 01:00:22 | 05:58/km日期: 2017-10-10 21:57 - 總爬升: 458 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10313 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'15" / 05'45" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 05'50" / 06'04" / 06'03" / 06'07" / 05'54" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1006 / 2006 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1003 / 3010 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4010 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 5010 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6011 | 171 / 99 |
| 7 | | 06'09" (+00'28") | 1006 / 7018 | 171 / 94 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1006 / 8024 | 171 / 97 |
| 9 | | 06'06" (+00'25") | 1006 / 9031 | 171 / 95 |
| 10 | | 05'53" (+00'12") | 1004 / 10035 | 170 / 99 |
| 11 | | 06'10" (+00'29") | 102 / 10137 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'45" | 00:12'00" |
| 3 | 05'52" | 00:17'52" |
| 4 | 05'44" | 00:23'36" |
| 5 | 05'50" | 00:29'26" |
| 6 | 05'50" | 00:35'16" |
| 7 | 06'04" | 00:41'20" |
| 8 | 06'03" | 00:47'23" |
| 9 | 06'07" | 00:53'30" |
| 10 | 05'54" | 00:59'24" |
| 10.1 | 09'25" | 01:00'22" |
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