林志欽 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

林志欽彰化
ID 88597

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7.0 km | 00:59:13 | 08:26/km

日期: 2017-10-03 08:54 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'47" / 09'14" / 08'03" / 08'35" / 09'33" / 07'43" / 07'53" / 15'00" /

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基本訓練
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真熱

10月累積里程 : 24.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 林志欽和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	09'14"	00:17'01"
3	08'03"	00:25'04"
4	08'35"	00:33'39"
5	09'33"	00:43'12"
6	07'43"	00:50'55"
7	07'53"	00:58'48"
7.0	15'06"	00:59'06"

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成績 : 05:56:41

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