kevinsanity （K文） 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

3.7 km | 00:24:52 | 06:42/km

日期: 2017-09-23 17:52 - 地點: 老家 - 天氣: 好 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'58" / 06'53" / 06'24" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'51")

06'52" (+00'28")

1000 / 2000

3

06'24"

(20'15")

06'24"

1000 / 3000

4

04'36"

(24'52")

06'31" (+00'07")

705 / 3705

新北市

kevinsanity （K文）

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聽汪神的超馬補給分享會，還免費拿到佰樂仕運動襪及32Gi補給品，收穫滿滿

9月累積里程 : 313.19 km

母子鱷魚 Y拖第二代累積 : 1409.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Taikondang Chang, terresa 和其他 37 人說推

·

觀看另 2 則留言

Mint Black Kevin晚安，真有收獲的分享會，配速員沒有受傷，應該是照片調色的關係有陰影，他膝蓋曬成黑的了XD

2017-09-23 19:46 ·

1 個人推

林志鴻可惜了，本來今天也預計參加的，但我爸昨天身體不適，今天早上又參加團練，下午就不好意思再出門了，不然老同學就可以見面了。

2017-09-23 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'53"	00:13'51"
3	06'24"	00:20'15"
3.7	06'32"	00:24'52"

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