陳志忠 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13469.1 km |

938.8 km
2024 年 :

448.0 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	65.2	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
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7.0 km | 00:45:04 | 06:24/km

日期: 2017-09-21 18:54 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'08" / 07'56" / 06'24" / 06'24" / 06'16" / 06'04" / 05'44" / 03'36" /

9月累積里程 : 195.01 km

GPX 上傳 | 7 years ago

朱尚宸, 馬松華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'56"	00:14'04"
3	06'24"	00:20'28"
4	06'24"	00:26'52"
5	06'16"	00:33'08"
6	06'04"	00:39'12"
7	05'44"	00:44'56"
7.0	03'32"	00:45'04"

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