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Staan Linn
新北市
ID 166268
16 位追隨者
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下一篇 >
Staan Linn
23.9 km
|
01:12:25
|
19.8 km/h
日期:
2017-09-21 19:36
-
卡路里:
730 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'35"
(01'35")
18.75 (-8.73)
493 / 493
2
01'59"
(03'34")
15.32 (-12.16)
505 / 998
3
02'49"
(06'23")
10.56 (-16.92)
494 / 1492
4
01'10"
(07'33")
26.28 (-1.20)
508 / 2001
5
01'12"
(08'45")
25.35 (-2.13)
505 / 2506
展開計圈分析
6
01'11"
(09'56")
25.35 (-2.13)
497 / 3004
7
01'12"
(11'08")
25.35 (-2.13)
505 / 3509
8
01'14"
(12'22")
24.66 (-2.82)
503 / 4013
9
01'14"
(13'36")
24.66 (-2.82)
506 / 4520
10
01'12"
(14'48")
24.66 (-2.82)
489 / 5010
11
01'10"
(15'58")
26.09 (-1.39)
504 / 5514
12
01'19"
(17'17")
23.08 (-4.40)
505 / 6020
13
01'13"
(18'30")
24.32 (-3.16)
491 / 6511
14
01'29"
(19'59")
20.34 (-7.14)
501 / 7013
15
01'12"
(21'11")
25.35 (-2.13)
503 / 7517
16
01'16"
(22'27")
23.84 (-3.64)
501 / 8018
17
01'11"
(23'38")
25.53 (-1.95)
502 / 8521
18
01'10"
(24'48")
25.71 (-1.77)
499 / 9020
19
01'09"
(25'57")
26.67 (-0.81)
509 / 9530
20
01'10"
(27'07")
25.71 (-1.77)
498 / 10028
21
01'11"
(28'18")
25.53 (-1.95)
502 / 10530
22
01'12"
(29'30")
25.00 (-2.48)
496 / 11027
23
01'13"
(30'43")
25.00 (-2.48)
505 / 11532
24
01'10"
(31'53")
25.71 (-1.77)
497 / 12030
25
01'17"
(33'10")
24.16 (-3.32)
514 / 12544
26
01'16"
(34'26")
23.23 (-4.26)
489 / 13034
27
01'21"
(35'47")
22.64 (-4.84)
506 / 13540
28
01'22"
(37'09")
22.09 (-5.40)
500 / 14040
29
01'31"
(38'40")
20.22 (-7.26)
509 / 14549
30
01'22"
(40'02")
22.09 (-5.40)
502 / 15052
31
01'21"
(41'23")
22.50 (-4.98)
503 / 15556
32
06'39"
(48'02")
4.52 (-22.96)
501 / 16057
33
01'42"
(49'44")
17.82 (-9.66)
503 / 16561
34
01'18"
(51'02")
22.78 (-4.70)
492 / 17053
35
01'20"
(52'22")
23.38 (-4.10)
517 / 17570
36
01'18"
(53'40")
22.64 (-4.84)
490 / 18060
37
01'22"
(55'02")
22.78 (-4.70)
518 / 18579
38
01'20"
(56'22")
22.36 (-5.12)
494 / 19073
39
01'20"
(57'42")
22.93 (-4.55)
507 / 19581
40
01'17"
(58'59")
22.78 (-4.70)
485 / 20066
41
01'29"
(01:00'28")
20.81 (-6.67)
514 / 20581
42
02'27"
(01:02'55")
12.33 (-15.15)
502 / 21083
43
01'30"
(01:04'25")
19.67 (-7.81)
490 / 21573
44
01'08"
(01:05'33")
27.48
516 / 22089
45
01'13"
(01:06'46")
24.32 (-3.16)
490 / 22580
46
01'55"
(01:08'41")
15.72 (-11.76)
502 / 23082
47
02'32"
(01:11'13")
12.16 (-15.32)
512 / 23595
48
01'12"
(01:12'25")
16.67 (-10.81)
333 / 23928
9月累積里程 :
78.08 km
Android - Google Pixel 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.6
6.0 %
2
15.3
-5.2 %
3
25.2
-1.0 %
4
24.7
-1.5 %
5
24.7
-1.3 %
6
24.7
-0.8 %
7
21.8
-1.5 %
8
24.3
-1.3 %
9
25.9
-0.7 %
10
25.9
-0.6 %
11
25.4
-1.8 %
12
25.0
2.8 %
13
23.7
-0.8 %
14
22.5
2.0 %
15
21.1
-1.4 %
16
18.7
1.5 %
17
7.7
-3.2 %
18
23.2
-1.4 %
19
22.2
2.8 %
20
22.9
-1.8 %
21
17.1
6.7 %
22
20.0
-2.0 %
23
21.1
6.3 %
23.9
12.1
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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00:58:18
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05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
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