瘋狂大叔-卡好 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
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瘋狂大叔-卡好

7.0 km | 00:41:00 | 05:51/km

日期: 2013-12-18 22:47 - 卡路里: 454 Cal

自冬山河半馬後因出差+感冒.已有半個月沒跑了.
趁今晚沒雨.來跑一下.
手機軟體開到一半就當了.看來要換手機..或GPS表了.
因為太久沒跑,所以不敢跑太快,但後面不知不覺又加速了.
6分 1k
15分 2.6k
之後要等30分的報時,等了很久沒等到,才發現馬拉松APP當了.所以依之前跑7k的路線,預估約41分.

12月累積里程 : 46.92 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1243.5 km

Android 手動上傳 | 10 years ago

hunter, Eddie 和其他 11 人說推

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