☕陳松禮 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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5.1 km | 00:27:51 | 05:28/km

日期: 2017-09-18 20:03 - 地點: 體育場 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'14" / 05'30" / 05'26" / 05'13" / 05'04" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+01'08")

993 / 993

2

05'29"

(11'38")

05'27" (+00'24")

1006 / 1999

3

05'27"

(17'05")

05'27" (+00'24")

999 / 2998

4

05'18"

(22'23")

05'13" (+00'10")

1013 / 4012

5

05'04"

(27'27")

05'03"

1002 / 5014

6

00'24"

(27'51")

05'17" (+00'14")

75 / 5090

橘拖留在日月潭畔，換綠拖接手!

9月累積里程 : 114.90 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago

黃亘志, 蕭世昌和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'30"	00:11'44"
3	05'26"	00:17'10"
4	05'13"	00:22'23"
5	05'04"	00:27'27"
5.1	04'59"	00:27'51"

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