Sailer Liu 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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3.3 km | 00:23:11 | 07:01/km

日期: 2017-09-21 04:26 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'55" / 07'06" / 07'13" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54"

1000 / 1000

2

06'58"

(13'53")

06'58" (+00'04")

998 / 1999

3

07'14"

(21'07")

07'14" (+00'20")

999 / 2998

4

02'04"

(23'11")

07'04" (+00'10")

292 / 3290

9月累積里程 : 152.81 km

saucony type＾6 累積 : 1372.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Simon Yu, Jordan Cheng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'06"	00:14'01"
3	07'13"	00:21'14"
3.3	06'30"	00:23'11"

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