kevinsanity （K文） 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
ID 176707

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kevinsanity （K文）

6.2 km | 00:53:57 | 08:42/km

日期: 2017-09-17 04:40 - 地點: 淡水 - 天氣: 好 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'50" / 07'16" / 07'44" / 12'27" / 10'18" / 08'05" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'50" (+00'35")

1000 / 1000

2

07'15"

(15'06")

07'15"

1000 / 2000

3

07'44"

(22'50")

07'44" (+00'29")

1000 / 3000

4

10'50"

(33'41")

10'50" (+03'35")

1000 / 4000

5

10'18"

(43'59")

10'18" (+03'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

行前跑

9月累積里程 : 313.19 km

Brooks LAUNCH 累積 : 1181.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Taikondang Chang, ♉ Syncs Wang 和其他 39 人說推

·

陳榮興早安
假日運動愉快^_^

2017-09-17 08:01 ·

1 個人推

金發黃文哥週日運動快樂

2017-09-17 10:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'16"	00:15'06"
3	07'44"	00:22'50"
4	12'27"	00:35'17"
5	10'18"	00:45'35"
6	08'05"	00:53'40"
6.2	09'45"	00:55'32"

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成績 : 05:56:41

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