6.4 km | 00:37:57 | 05:55/km日期: 2017-09-14 20:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'44" / 06'11" / 06'16" / 05'45" / 05'46" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'03") | 2128 / 2128 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 2123 / 4251 |
| 3 | | 05'22" | 2131 / 6383 |
| 4 | | 07'21" (+01'59") | 17 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.57 km 
mizuno 螢光黃 累積 :
421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'11" | 00:12'55" |
| 3 | 06'16" | 00:19'11" |
| 4 | 05'45" | 00:24'56" |
| 5 | 05'46" | 00:30'42" |
| 6 | 05'15" | 00:35'57" |
| 6.4 | 04'59" | 00:37'57" |
留言 
