10.5 km | 01:00:03 | 05:44/km日期: 2017-09-06 20:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'08" / 06'09" / 17'36" / 07'10" / 06'59" / 69'51" / 09'25" / 09'36" / 10'04" / 09'58" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 473 / 10473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'09" | 00:11'17" |
| 3 | 17'36" | 00:28'53" |
| 4 | 07'10" | 00:36'03" |
| 5 | 06'59" | 00:43'02" |
| 6 | 69'51" | 01:52'53" |
| 7 | 09'25" | 02:02'18" |
| 8 | 09'36" | 02:11'54" |
| 9 | 10'04" | 02:21'58" |
| 10 | 09'58" | 02:31'56" |
| 10.5 | 09'32" | 02:36'27" |
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