11.0 km | 01:01:45 | 05:35/km日期: 2017-09-13 21:19 - 地點: 青年公園 - 天氣: OK - 平均心率: 170 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'47" / 05'51" / 05'52" / 05'54" / 05'52" / 05'38" / 05'36" / 05'13" / 05'05" / 04'46" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'16") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'47" (+01'01") | 999 / 1993 |
| 3 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 05'52" (+01'06") | 998 / 3993 |
| 5 | | 05'53" (+01'07") | 1001 / 4994 |
| 6 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 5994 |
| 7 | | 05'38" (+00'52") | 997 / 6992 |
| 8 | | 05'35" (+00'49") | 1002 / 7994 |
| 9 | | 05'13" (+00'27") | 997 / 8992 |
| 10 | | 05'04" (+00'18") | 1001 / 9994 |
| 11 | | 04'46" | 997 / 10991 |
| 12 | | 04'15" | 43 / 11034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.19 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
2520.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'47" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 05'52" | 00:23'32" |
| 5 | 05'54" | 00:29'26" |
| 6 | 05'52" | 00:35'18" |
| 7 | 05'38" | 00:40'56" |
| 8 | 05'36" | 00:46'32" |
| 9 | 05'13" | 00:51'45" |
| 10 | 05'05" | 00:56'50" |
| 11 | 04'46" | 01:01'36" |
| 11.0 | 03'50" | 01:01'44" |
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