湯珠斌 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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10.0 km | 01:11:17 | 07:06/km

日期: 2013-09-10 19:31 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'20" / 07'21" / 07'20" / 07'29" / 07'10" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'11" / 16'02" /

9月累積里程 : 102.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'21"	00:13'41"
3	07'20"	00:21'01"
4	07'29"	00:28'30"
5	07'10"	00:35'40"
6	07'00"	00:42'40"
7	07'00"	00:49'40"
8	07'00"	00:56'40"
9	07'00"	01:03'40"
10	07'11"	01:10'51"
10.0	15'44"	01:11'17"

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