2.2 km | 00:32:55 | 14:49/km日期: 2017-09-13 18:44 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 97 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 17'31" / 12'26" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'42" (+05'20") | 1002 / 1002 | 167 / 33 |
| 2 | | 12'22" | 1002 / 2005 | 213 / 37 |
| 3 | | 12'23" (+00'01") | 222 / 2227 | 207 / 38 |
真的不是偷懶！
腳又莫名其妙...痛了
難道我的腳也要一例一休...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.76 km 
asics 虎走5代 累積 :
1065.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 12'26" | 00:29'57" |
| 2.2 | 13'21" | 00:32'55" |
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