5.2 km | 00:31:17 | 06:00/km日期: 2017-09-11 21:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'40" / 05'16" / 05'04" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1001 / 1001 | 160 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1004 / 2005 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1007 / 3013 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'40" | 1004 / 4017 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1004 / 5021 | 165 / 101 |
| 6 | | 08'26" (+02'46") | 201 / 5222 | 174 / 68 |
| 7 | | 08'26" (+02'46") | 201 / 5424 | 174 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'40" | 00:17'13" |
| 4 | 05'16" | 00:22'29" |
| 5 | 05'04" | 00:27'33" |
| 5.2 | 18'32" | 00:31'17" |
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