4.0 km | 00:31:06 | 07:44/km日期: 2017-09-10 16:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 08'40" / 06'47" / 07'15" / 07'14" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'02" (+12'16") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'47" | 00:15'27" |
| 3 | 07'15" | 00:22'42" |
| 4 | 07'14" | 00:29'56" |
| 4.0 | 19'28" | 00:30'13" |
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