11.2 km | 01:26:28 | 07:42/km日期: 2017-09-09 06:13 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 06'37" / 09'15" / 09'09" / 09'32" / 53'01" / 06'12" / 06'12" / 06'47" / 06'59" / 07'17" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+00'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'17" (+01'06") | 208 / 11208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.64 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4833.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'37" | 00:13'29" |
| 3 | 09'15" | 00:22'44" |
| 4 | 09'09" | 00:31'53" |
| 5 | 09'32" | 00:41'25" |
| 6 | 53'01" | 01:34'26" |
| 7 | 06'12" | 01:40'38" |
| 8 | 06'12" | 01:46'50" |
| 9 | 06'47" | 01:53'37" |
| 10 | 06'59" | 02:00'36" |
| 11 | 07'17" | 02:07'53" |
| 11.2 | 06'43" | 02:09'17" |
展開計圈分析
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