soren 2013/12/03 訓練日誌

soren 桃園
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soren

10.1 km | 00:47:55 | 04:43/km

日期: 2013-12-03 19:14 - 地點: 桃園市藝文特區廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 04'56" / 04'36" / 04'46" / 04'38" / 04'47" / 04'42" / 04'42" / 04'50" / 04'36" / 04'47" / 04'19" /

做完瑜珈之後小跑一下

12月累積里程 : 273.52 km

ASICS GEL-NIMBUS 12 累積 : 3164.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 李孟洋和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'36"	00:09'32"
3	04'46"	00:14'18"
4	04'38"	00:18'56"
5	04'47"	00:23'43"
6	04'42"	00:28'25"
7	04'42"	00:33'07"
8	04'50"	00:37'57"
9	04'36"	00:42'33"
10	04'47"	00:47'20"
10.1	04'17"	00:47'55"

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