10.2 km | 01:12:43 | 07:08/km日期: 2017-09-09 15:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'42" / 06'45" / 07'08" / 07'25" / 07'23" / 07'07" / 07'33" / 07'02" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'12" (+08'49") | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.59 km 
明顯的 美津濃 累積 :
262.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'42" | 00:19'36" |
| 4 | 06'45" | 00:26'21" |
| 5 | 07'08" | 00:33'29" |
| 6 | 07'25" | 00:40'54" |
| 7 | 07'23" | 00:48'17" |
| 8 | 07'07" | 00:55'24" |
| 9 | 07'33" | 01:02'57" |
| 10 | 07'02" | 01:09'59" |
| 10.2 | 15'10" | 01:12'42" |
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