Elsa 鄉鄉 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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5.3 km | 00:34:52 | 06:32/km

日期: 2017-10-05 19:41 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'24" / 06'06" / 06'22" / 06'47" / 05'46" / 10'27" /

台北市

Elsa 鄉鄉

·

今晚風很大，跑起來很舒服~🤗
訓鞋不用跑太多，五公里就好！😁
525 我愛我！😘平均配速6'30"！😊

#鄉鄉愛運動愛生活
#NewBalance
#沒跑紐約馬也要穿紐約馬主題鞋
#NYCMarathon

10月累積里程 : 86.75 km

New Balance W1400NY5 累積 : 147.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ronald, Ray卡比獸和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'06"	00:12'30"
3	06'22"	00:18'52"
4	06'47"	00:25'39"
5	05'46"	00:31'25"
5.3	10'26"	00:34'52"

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